하루토닥

여러분, 안녕하세요! 하루토닥입니다.요즘 현대인들 사이에서 정말 흔한 문제 중 하나가 만성 허리통증이죠. 많은 분들이 하루 종일 앉아서 일하거나, 불편한 자세로 생활하는 바람에 허리 문제를 호소하는 경우가 많은데요. 오늘은 그중에서도 '식적요통'이라는 걸 들어보셨나요? 식적요통의 원인과 치료법에 대해 함께 알아보도록 해요.만성 허리통증, '식적요통'의 개요‘식적요통(食積腰痛)’이란 말 그대로 음식으로 인한 허리통증을 의미한다. 현대인들은 불규칙한 식습관, 과식, 과음, 과도한 스트레스 등으로 인해 소화기능이 저하되고 체내에 노폐물이 쌓이기 쉽다. 이러한 노폐물이 제대로 배출되지 못하고 축적되면 식적(食積)이 발생하는데, 이것이 허리 주변의 근육과 인대를 자극하여 통증을 유발하는 것이 식적요통이다.주로 앉..